Já atendi muitas pacientes preocupadas com atrasos na menstruação, e, em vários casos, o grande responsável era ele: o estresse.
Quando estamos sob pressão constante, o corpo libera cortisol em excesso, bagunçando nosso equilíbrio hormonal. Isso pode causar atraso menstrual, ciclos irregulares, TPM mais forte, queda da libido, ressecamento vaginal e até maior risco de infecções.
É incrível como mente e corpo estão conectados, não é? Por isso, cuidar da saúde mental não é luxo, é essencial para o bem-estar ginecológico.
Reserve alguns minutos para você: respire fundo, durma bem, faça algo que goste. E nunca hesite em pedir ajuda.
Sua saúde íntima agradece quando você se cuida de forma integral!